Kurallara uygun şekilde pişirilen bakliyat çeşitleri ve bulgur öğle ya da akşam yemeklerinde tüketilebilir. Ayva, erik, kiraz, elma, armut, şeftali ve çilek gibi meyveler mevsimine göre tüketilebilir. Kahvaltıda ekmek kesinlikle tüketilmemeli, canan karatay diyeti bunun yerine yumurta alışkanlık haline getirilmelidir. Zeytin yemekten korkmamalı. Sabah kahvaltılarda 8-10 adet yeşil ya da siyah zeytin tüketilebilir. Beyaz peynir ve yoğurt gibi süt ürünleri güvenle tüketilebilir. Ceviz, fındık ve badem gibi işlenmemiş kuru yemişler kişiyi tok tutmak için son derece önemli yardımcılardır. Karatay Diyeti’nde yasak olan besinler. Her canan hesapta aynı etki olmayacaktır.
Bu da ilginizi çekebilir: Unesco dünya miras listesi türkiye 2023veya rüyada toz
Ucuz vavada slotları
Karatay Diyeti 2. Gün. Kahvaltı: 2 adet haşlanmış yumurta, domates, beyaz peynir, fındık, fıstık, canan karatay diyeti şekersiz çay. Ara Öğün: Zorunlu olmasa da 1 avuç badem tüketilebilir. Öğle Yemeği: 3-4 kuzu pirzola, bol yeşilli salata ve ayran. Ara Öğün: 1 armut. Cratos casino giriş ücreti.
Öğle Yemeği: Bir normal boy dana bonfile yada 3-4 parça kuzu pirzola, bir tabak zeytinyağlı pırasa (suyunu yememeye özen gösterin), 1 tam domates, 1 kase yoğurt, 1 tatlı kaşığı keten tohumu. Ara Öğün: Zorunlu olmasa da acıkırsanız ufak bir portakal veya mevsimine özel bir meyve tüketilebilir. Bunlarla beraber bir avuç tuzsuz yer fıstığı veya badem içi de seçenekler arasındadır. Akşam Yemeği: Balık ızgara, kırmızı soğan, turp, roka, havuç ve bruksel lahanasından oluşan salata, yanına zeytinyağlı barbunya. Karatay Diyeti 5. Gün. Kahvaltı: Tereyağında peynirli 2 yumurtalı omlet, 8-10 tuzsuz zeytin, az beyaz peynir, salatalık, maydanoz, yeşil çay (yada diğer sevilen bir bitki çayı) Ara Öğün: Zorunlu olmasa da 1 avuç ceviz içi tüketilebilir. Öğle Yemeği: Yanında pide ve pilav olmadan bir porsiyon şiş kebap, bol yeşillikli salata, bir kase yoğurt. Ara Öğün: Zorunlu olmasa da acıkırsanız, bir elma, bir avuç yerfıstığı yenebilir.
Winxbet mobil uygulama.
Emlakjet.com © 2006- 2023 Emlakjet.com sitesinde kullanıcılar tarafından sağlanan her türlü ilan, bilgi, içerik ve görselin gerçekliği, orijinalliği, güvenilirliği ve doğruluğuna ilişkin sorumluluk bu içerikleri giren kullanıcıya ait olup, emlakjet.com'un bu hususlarla ilgili herhangi bir sorumluluğu bulunmamaktadır. Tokat haritası 40.323463 enlem ve 36.552193 boylam lokasyonunda şehir haritası olarak gösterilmektedir. Tokat Karadeniz bölgesinde yer almaktadır. Tokat konumu ise 40° 19' 24.4668'' Kuzey ve 36° 33' 7.8948'' Doğu gps koordinatlarıdır. Yüzölçümü 10,073 km 2 olan Tokat, alan olarak Türkiye'nin 28. en büyük şehridir. Tokat İlçeleri. Tokat Yakınındaki İller. İl Mesafe Sivas 75 km Amasya 71 km Samsun 108 km Çorum 138 km Ordu 134 km Yozgat 159 km. Ucuz vavada slotları.Ara Öğün: Zorunlu olmasa da 1 avuç ceviz içi tüketebilirsiniz. Öğle Yemeği: 1 tabak susuz kuru fasulye yemeği, 1 normal boy dana bonfile ızgara yada biftek, çoban salatası. Otobüs karatay Filosu. Şehirde gezmek diyeti istediğiniz yerlere karar verdiyseniz gelin Tokat’a nasıl gidebileceğinizden bahsedelim.
Makaleyi okudunuz "canan karatay diyeti"
Makale etiketleri: Marathonbet çevrimiçi giriş